José Cortazar Navarrete-Mérida, Yuc. 10 de octubre- A punto de cumplirse el séptimo mes de la declaración de la emergencia sanitaria en Yucatán la salud mental de la población es critica, ya que se han sumado una serie de eventos, presiones, condiciones de alto estrés y poca reflexión sobre las oportunidades para atender este problema que podría ser también una pandemia.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este 10 de octubre, se realizaron una serie de entrevistas con especialistas en la materia sobre los problemas que están afectando a la población, especialmente a los yucatecos, tras casi siete meses de una serie de hechos, incluyendo la pandemia del Covid, que han provocado una serie de problemas emocionales.
Desde el punto de vista de psicólogos y psiquiatras consultados, el problema radica en que muchas personas han acumulado presiones y condiciones, circunstancias que no se han cuantificado de manera completa y que no se atienden debidamente.
Tras cuatro meses de confinamiento, los eventos meteorológicos que han provocado daños en propiedades y pérdidas personales, el fallecimiento de familiares y amigos sin que se cumpla debidamente con la despedida tradicional por el infausto, la escuela en casa, el trabajo en casa, las situaciones de desempleo y falta de recursos económicos, son algunos factores que se han acumulado y están provocando cada vez más situaciones críticas en el carácter, ánimo y también la actitud de grupos de la sociedad, explicaron los profesionales de la salud.
Sobre este tema, Antonio Ruz Denis, psicólogo y terapeuta, explicó que, grupos de la sociedad están acumulando una serie de problemas y condiciones que están provocando destapes emocionales y circunstancias que en otras condiciones no se presentarían.
En muchos casos, el confinamiento por la pandemia, la presión del encierro en espacios reducidos, muchas veces entre cuatro o cinco personas -familia-, ocasiona trato ríspido, disgustos, reclamos y provocaciones a generar un mal humor general y conflictos emocionales guardados, explicó.
En otra situación, la pérdida del empleo, la falta de recursos económicos, las deudas y compromisos económicos es otro factor que incide, añadió. Con ello, para muchas personas, el trabajo en casa, también la escuela en casa, el exceso de actividades en una computadora, obligan a una mayor exigencia en operatividad y falta de esparcimiento y ocio para compensar largas horas en discusiones y conferencias por aspectos laborales, abundó.
Todo ello están provocando una serie de situaciones que estallan en crisis por situaciones mínimas muchas veces sin una causa aparente, por lo que es preciso tener una mayor alternativa de recuperación para generar la seguridad en la salud mental y el control emocional que no lleve a un estallido que derive en problemas entre el núcleo familiar.
Sobre este misma condición, Rubí Briceño Correa, psicóloga y periodista destacó que, la salud mental es vital en momentos tan especiales como estos, por los que está transitando la sociedad, con eventos tan difíciles como las condiciones de salud de la población y los eventos climatológicos que están afectando a tantas personas, abundó.
Dijo que, la salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el medio que les rodea. Incluye el bienestar emocional, físico y social e influye en cómo piensas, sientes, actúas y reaccionas ante momentos de estrés
La salud mental muy importante para tu bienestar y desempeño: para ti mismo, para quienes te rodean y para tu comunidad, enfatizó.
Sin embargo, en este momento se están presentando una serie de situaciones que si no se atienden debidamente provocan una mayor presión y condiciones de desequilibrio a nuestras condiciones como persona.
La acumulación de estos problemas, sin la debida atención conllevan puede derivar en situaciones críticas, de ahí que, se estén presentando en este momento eventos muy notorios, como un mayor número de suicidios, elevados índices de violencia, también aspectos en vicios y evasiones que el ser humano dispone para olvidar o diluir el estrés emocional, argumentó.
Explicó que, es vital recuperar el equilibrio emocional y generar confianza en sí mismos, atender los problemas con especialistas, recibir ayuda médica y dar el debido espacio a la generación de aspectos de disentimiento y paz para continuar con las tareas laborales, educativas y sociales, comentó.
La pandemia y los recientes eventos climatológicos, la pérdida de familiares y amigos, sin cumplir con el duelo establecido, la presión por dinero, deben de tener una posibilidad a generar una reflexión y atender estos problemas buscando el equilibrio emocional y con ello, mecanismos de resilencia en el ser mismo, dijo, es vital poder seguir en el esfuerzo, pero para ello, se requiere de momentos de equilibrio personal y apoyo emocional para superar los problemas, comentó.
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